السلام عليكم أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى اهلا وسهلا بك بين عائلتك الجديده . كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى ونثر ابداعك، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
السلام عليكم أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى اهلا وسهلا بك بين عائلتك الجديده . كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى ونثر ابداعك، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى ثقافي اجتماعي إخباري ينقل لكم أخبار الزهراء الشاطي
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

 

 عش حياتا متفائلة مع 39 نصيحة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شبيه الريح
المراقب العام
المراقب العام
شبيه الريح

عدد المساهمات : 85
المشاركات : 148
تاريخ التسجيل : 29/08/2009
العمر : 38

عش حياتا متفائلة مع 39 نصيحة Empty
مُساهمةموضوع: عش حياتا متفائلة مع 39 نصيحة   عش حياتا متفائلة مع 39 نصيحة Icon_minitimeالسبت مايو 08, 2010 1:02 am

بعض النصائح التي قد تفيد الإنسان على العيش بطريقة تساعده على الإستمرار في الحياة بطريقة طبيعية ومستمرة بعيدة عن التشاؤم والإكتئاب ,,,,,



39نصيحة مفيدة



1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

------------------
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

------------------

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

------------------

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))


------------------

5- العب ألعاب مسلية يوميًا

------------------

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009

--------------------------------------------------


7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

------------------


8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام


------------------

9- احلم أكثر خــلال يقظتك

------------------

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة


------------------

11- اشرب كميات كبيرة من الماء


------------------

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا


------------------

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

------------------

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

------------------

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

------------------

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها


------------------

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

------------------

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

------------------

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

------------------


20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }


------------------

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...

------------------

22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

------------------
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..


------------------


24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

------------------

25- سامح الجميع بدون استثناء


------------------


26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

------------------


27- أحــســن الــظــن بالله .

------------------


28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير


------------------


29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم


------------------



30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال



------------------


31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))



------------------


32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .



------------------


33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..


------------------


34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ


------------------


35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ



------------------


36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..



------------------


37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..



------------------


38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..



------------------


39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك


تقبلوا تحياتي

_________________
فلتكن صراحتك نورا في ظلام الليل حين يكون في قلبك Ø®️شيه الله وفي عقلك علم صادق وفي يدك قلم جرئ.


عش حياتا متفائلة مع 39 نصيحة Popo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بن مادي
مستجد
مستجد
بن مادي

عدد المساهمات : 13
المشاركات : 13
تاريخ التسجيل : 28/10/2009

عش حياتا متفائلة مع 39 نصيحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: عش حياتا متفائلة مع 39 نصيحة   عش حياتا متفائلة مع 39 نصيحة Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 07, 2010 4:55 pm

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بن مادي
مستجد
مستجد
بن مادي

عدد المساهمات : 13
المشاركات : 13
تاريخ التسجيل : 28/10/2009

عش حياتا متفائلة مع 39 نصيحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: عش حياتا متفائلة مع 39 نصيحة   عش حياتا متفائلة مع 39 نصيحة Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 07, 2010 4:59 pm

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجموعة انسان
المدير العام للمنتدى
المدير العام للمنتدى
مجموعة انسان

عدد المساهمات : 57
المشاركات : 97
تاريخ التسجيل : 29/08/2009
العمر : 38

عش حياتا متفائلة مع 39 نصيحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: عش حياتا متفائلة مع 39 نصيحة   عش حياتا متفائلة مع 39 نصيحة Icon_minitimeالسبت أكتوبر 09, 2010 4:19 pm

بارك الله فيك أخي
نصائح قيمة
رجاء .... كن بخير

مجموعة انسان

_________________

قمة الحب...
أن يجبرك الصمت على الكلام ..
فيعجز الكلام ..
فتصمت

عش حياتا متفائلة مع 39 نصيحة Popo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alzahra.sudanforums.net
 
عش حياتا متفائلة مع 39 نصيحة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: